Što Je PMS Kod Djevojčica: Uzroci, Simptomi, Kako Razveseliti

Sadržaj:

Što Je PMS Kod Djevojčica: Uzroci, Simptomi, Kako Razveseliti
Što Je PMS Kod Djevojčica: Uzroci, Simptomi, Kako Razveseliti

Video: Što Je PMS Kod Djevojčica: Uzroci, Simptomi, Kako Razveseliti

Video: Što Je PMS Kod Djevojčica: Uzroci, Simptomi, Kako Razveseliti
Video: 10 STVARI KOJE VAM RODITELJI NISU REKLI 2024, Ožujak
Anonim
Što je PMS kod djevojčica
Što je PMS kod djevojčica

Ne razumije svaki muškarac u potpunosti što je PMS kod djevojčica. Netko misli da je ovo samo fikcija da bi se djevojke opravdale loše volje, drugi znaju da je u „ovim danima“bolje ne prilaziti voljenoj na kilometar udaljenosti.

Sadržaj članka

  • 1 Što trebate znati o predmenstrualnom sindromu?
  • 2 Kako razumjeti da je ovo PMS
  • 3 Jesu li svi ovakvi?
  • 4 Zašto se to događa
  • 5 Kako pomoći svojoj djevojci
  • 6 Koji čimbenici pridonose razvoju sindroma
  • 7 PMS simptoma
  • 8 Kako se liječi ovo stanje?
  • 9 Kako čovjeku objasniti što je PMS

Što trebate znati o predmenstrualnom sindromu i

Često muškarci, ne znajući što je PMS kod djevojčica, griješe vrijeđajući voljene dame pretjeranom sumnjom i nepovjerenjem. Osim toga, nakon što pročitaju anegdote o "ženi ovih dana", dečki se zauzvrat i uvredljivo šale, ne shvaćajući da zapravo djevojci trebaju banalna podrška i pažnja.

Od davnina liječnici pokušavaju razumjeti zašto se nekoliko dana prije početka menstruacije žene osjećaju gore, postaju razdražljive i letargične. I danas za mnoge muškarce ostaje tajna što je PMS kod djevojčica.

U davna su vremena predmenstrualni sindrom, a posebno ženski ciklus bili povezani s mjesečevim fazama, posebno na području prebivališta. U dvadesetom stoljeću liječnici su i dalje uspjeli shvatiti što se zapravo događa sa ženskim tijelom.

PMS je predmenstrualni sindrom, odnosno ne sama menstruacija, već razdoblje prije njih. Zanimljivo je da su znanstvenici u prosjeku izbrojali oko 150 simptoma koji se pojave tijekom PMS-a.

Najčešće se sindrom javlja 2-10 dana prije početka menstruacije i traje od 1 do 5 dana.

Kako razumjeti što je PMS2

Čak i najjača i najzdravija dama koja se nikad ni na što ne žali može se osjećati loše malo prije menstruacije. PMS se očituje u sljedećim simptomima: jaka i bolna bol u lumbalnoj regiji, oteklina i bolnost dojki, agresivnost, razdražljivost, stanje kada "nešto želite, ali ne znate što".

Raspoloženje u PMS-u kod žena skače poput uzorka srčanog ritma - gore-dolje. Uz to, dama može doživjeti stalnu glad i želju za jelom na smetlište, dok se brzo udeblja, a to je samo još više uzrujava.

Što je PMS
Što je PMS

Dodatni simptomi s kojima se žena može suočiti su jake glavobolje, težina i bolni zglobovi, otekline po tijelu i nesanica.

Jesu li svi takvi? 3

Počevši živjeti s djevojkom, dečki se pitaju jesu li sve dame danas toliko razdražljive i je li zaista bolje da im se "ne ide u top".

Tvrdnja da sve žene koje izgledaju umorno i bijesno pate od PMS-a u osnovi je pogrešna, jer to razdoblje obično traje ne više od dva dana i završava kad nastupi menstruacija. Uz to, simptomi poput razdražljivosti i letargije ne izgledaju jednako kod svih žena.

Žena je loše volje kada ima jake bolove u donjem dijelu leđa, nogama ili glavi.

Iako je vrijedno pažljivije pogledati simptome. Možda je pred vama ženska kuja koja zaista voli pažnju na sebe.

Zašto se to događa4

Priroda ga je uredila tako da ciklus započinje ovulacijom, a završava menstruacijom. Istodobno se u ženskom tijelu dogodi prava oluja - hormoni se obnavljaju, stvaraju novi, dok u tijelu započinju globalne promjene, na primjer, povećane su mliječne žlijezde, što podrazumijeva još nekoliko pojava.

Promjene raspoloženja i loše zdravstveno stanje objašnjavaju se upravo promjenom hormonalne razine.

PMS kod djevojčica
PMS kod djevojčica

Neke su djevojke otporne na to i praktički ne osjećaju nikakve promjene, dok druge ne mogu pronaći mjesto za sebe. Bacaju se na hladnoću, zatim na vrućinu, neprestano boleći donji dio leđa i bolne kosti.

Znanstvenici su pokušali razumjeti zašto se to događa i identificirali nekoliko najtočnijih i najistinitijih teorija. Prvi razlog je kršenje metabolizma vodene soli, opijenost.

Drugi razlog je alergijska priroda ovog fenomena. Tijelo je vrlo osjetljivo na progesteron. Treći i najočitiji razlog je psihogeni. Pod utjecajem psiholoških čimbenika razvijaju se neki fiziološki simptomi koji poprimaju vrlo stvarnu boju i nanose štetu djevojčici.

Teorija o hormonima stekla je najširu popularnost u znanstvenim krugovima. Prema istraživanju provedenom tijekom ciklusa i tijekom razdoblja PMS-a, djevojčica je izložena jakim fluktuacijama hormona, što uvelike utječe na njezino stanje. Hormonska ravnoteža vrlo je važna za potpuno i normalno funkcioniranje ženskog tijela, ali ako je poremećena, zdravstveno se stanje jako pogoršava.

U ispravnom položaju, svi su hormoni međusobno uravnoteženi. Estrogen, važan ženski hormon, poboljšava mentalnu i fizičku dobrobit žene, a također povećava njezinu vitalnost.

Androgeni povećavaju libido, povećavaju učinkovitost. Progesteron, pak, dovodi do depresije ako postoji čak i mali višak.

zašto se ljuti na PMS
zašto se ljuti na PMS

Kako pomoći svojoj djevojci5

Ponekad najbolje što frajer može učiniti jest ne miješati se u damu, ne gnjaviti je opsesijama, a još više prijedlozima da ode u krevet, gdje će "sve uspjeti". Ako djevojka želi pažnju i zagrli, ona će je sama zatražiti.

Ovo se stanje ne može izliječiti jer se može nazvati prirodnim. Ovo stanje tijela nije patološko i javlja se svaki mjesec. Međutim, ako je djevojčica vrlo osjetljiva na bol, možete isprobati simptomatsko liječenje, poput odabira odgovarajućeg sredstva za ublažavanje boli.

Kako biste smanjili količinu edema, trebali biste više hodati i piti manje vode. A loše raspoloženje može se brzo promijeniti u dobro ako se djevojka nečim zaokupi. I u ovome joj tip može pomoći.

Međutim, situacija se možda neće okrenuti nabolje, a tijekom PMS-a djevojčica može doživjeti pogoršanje kroničnih bolesti. Ako postoji takva povijest, trebali biste se unaprijed opskrbiti svim potrebnim lijekovima kako biste bolest pravilno "upoznali" i brzo je ugasili.

Najčešći problem je oticanje. Ako djevojka jako otekne lice, noge, tijelo, trebali biste pripremiti biljne infuzije i čajeve, a također pronaći način za opuštanje.

Tip može predložiti šetnju gradom, međutim, važno je s vremena na vrijeme zaustaviti se, pružajući djevojci priliku da posjeti žensku sobu i počisti.

Koji čimbenici pridonose razvoju sindroma6

Tijekom istraživanja znanstvenici su identificirali nekoliko čimbenika koji mogu postati glavni u razvoju PMS-a.

PMS kod djevojčica
PMS kod djevojčica

Dakle, najviše su rizične one djevojke koje imaju vrlo nisku razinu serotonina u krvi. U tom se slučaju javljaju melankolija, letargija i depresija. Nedostatak vitamina B6 također dovodi do problema - tekućina se zadržava u tijelu, uslijed čega žena postaje pretjerano osjetljiva.

Žene koje puše barem nekoliko puta tjedno najvjerojatnije pate od predmenstrualnog sindroma. S nedostatkom magnezija u krvi javljaju se i neugodne pojave - mučnina i jaka vrtoglavica, glavobolja i želja da se pojede što više brašna i slatkog.

Žene s BMI (indeks tjelesne mase) preko 30 godina, odnosno prekomjernom težinom, također teško podnose sindrom. Uz to se ne mogu zanemariti čimbenici poput genetske predispozicije, prethodnih operacija maternice ili rodnice i porođaja, kao i stanje jakog stresa.

Simptomi PMS-a7

Vjesnici menstruacije - PMS se može manifestirati na potpuno neočekivan način za samu ženu. Najčešći simptomi su neuropsihološki simptomi. Djevojčica cijeli dan ima loše raspoloženje, boli je glava, razdražljiva je i troma i želi svima pokvariti raspoloženje. U ovakvim trenucima najbolje je ne približavati joj se previše, ali i ne odlaziti daleko da pomogne ako je potrebno.

Mogući su neugodniji simptomi iz endokrinog sustava: zimica, vrućica, nadutost i jaka otežano disanje, zamagljen vid, aure, glavobolje i kratkotrajno oštećenje pamćenja. Sve je to rezultat hormonalnih promjena.

Što je PMS
Što je PMS

Treća skupina simptoma je vaskularna. Snažan učinak ima se i na kardiovaskularni sustav. Javlja se tahikardija, pritisak se jako povećava ili smanjuje, javlja se mučnina ili čak povraćanje, kao i teški proljev.

U pravilu, djevojčica odmah razumije što je uzrokovalo njezino stanje, budući da očekuje početak menstruacije. Međutim, u nekim je slučajevima potrebna pomoć liječnika, pogotovo ako djevojčica izvan PMS-a može pogoršati ozbiljne kronične bolesti.

Nekoliko dana prije menstruacije, djevojčica može osjetiti nesanicu, oticanje i bolove u zglobovima. To su normalni, nepatološki fenomeni ako traju najviše 2-3 dana.

Ponekad dama počinje bez razloga osjećati neshvatljivi strah i tjeskobu. Dobro je ako svoje strahove može podijeliti sa svojim dečkom, a on će ih odagnati.

Kako se liječi ovo stanje8

Liječenje može biti simptomatično, na primjer, ako žena ima problema sa srcem i oni se pogoršavaju tijekom predmenstrualnog sindroma. U tom je slučaju potrebno nadgledati u medicinskoj ustanovi i slijediti preporuke liječnika.

Međutim, postoje općenite stvari koje žena može učiniti kako bi poboljšala svoje stanje: prestati pušiti, prestati piti alkoholna pića, smanjiti težinu na normalnu razinu, kao i vježbati, biti aktivna tijekom dana i uspostaviti režim buđenja i buđenja.

Nezdrava prehrana također je čest uzrok lošeg zdravlja. Vikendom je najbolje otići u prirodu. Ako postoje bolesti endokrinog sustava, potrebno je konzultirati liječnika i podvrgnuti se liječenju lijekovima.

PMS kod djevojčica
PMS kod djevojčica

Djevojke koje se štite od neželjene trudnoće uzimanjem hormonalnih lijekova najosjetljivije su na PMS. Najbolje što mogu učiniti za svoje tijelo je prelazak na drugu metodu kontracepcije i prestanak uzimanja oralnih kontraceptiva.

Kako čovjeku objasniti što je PMS9

Čak i u modernom svijetu neki muškarci ne vjeruju da je PMS prava stvar i vjeruju da žene "sve izmišljaju kako ne bi prale podove i kuhale večeru". Zapravo, PMS zaista postoji, a riječ je o vrlo podmuklom sindromu koji može otrovati život i najzdravije i najsretnije djevojke.

Nedavno si žena nije imala priliku priuštiti hirovitost, morala je djecu odvesti u školu, nahraniti sve, kupiti hranu, dovesti kuću u red i raditi puno drugih stvari. Danas se malo toga promijenilo, ali ipak postoji tendencija poboljšanja. U dane PMS-a djevojke si mogu priuštiti opuštanje i skrivanje ispod pokrivača. Međutim, izuzetno je važno da momak shvati koliko djevojka može biti loša u takvom trenutku i ne zamjera joj.

U životu se često susreću situacije koje s gledišta muškarca mogu zvučati poput svojevrsnog paradoksa. Primjerice, momak i djevojka dugo su razgovarali, uvijek su se toplo pozdravili, a onda je odjednom promrmljala nešto nerazumljivo kao odgovor na njegovo „Zdravo” i odjurila u galopu. Zapravo se to vrlo dobro može dogoditi tijekom PMS-a.

Parovi, koji počinju živjeti zajedno, suočavaju se s mnogim poteškoćama, ali najteži test za muškarca mogu biti upravo dani kada je započela predmenstrualni sindrom. Djevojka bi trebala unaprijed upozoriti tipa da danas može biti izuzetno raspoložena i zamoliti ga da ne obraća pažnju na nju. Ovo će spasiti vezu od prekida.

zašto se ljuti na PMS
zašto se ljuti na PMS

Izraz koji će razumjeti svaki muškarac: "Dušo, ako želiš razumjeti kako se sada osjećam, zamisli da si mamurluk nakon dvodnevne zabave, a u blizini nema čaše vode." Takva će usporedba biti sasvim razumljiva svakom čovjeku, a može čak i suosjećati.

Međutim, neke djevojke jednostavno idu predaleko, pretvarajući se da su nesretne žrtve menstruacije i žene koje "strašno nemaju sreće". Takvo ponašanje, ako se pretvara, ne izaziva ništa osim gađenja, stoga mu se ne smije pribjegavati kako bi se sažalijevalo čovjeka.

“Samo sam ležao i zagledao se u strop, a onda sam odjednom briznuo u plač. Odmah je dotrčao do mene, počeo postavljati pitanja, a kad je shvatio u čemu je stvar, samo me zagrlio”- napisala je jedna djevojka na forumu i njezine taktike ponašanja mogu se činiti vrlo primjerenima. Muški spol također ne bi smio zaboraviti kako se odnositi prema njezinim hirovima i PMS-u.

Preporučeno: