Kako Preživjeti Izdaju Muža Ili žene I Zadržati Obitelj

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-25 09:40

Varanje naglo uleti u život i donosi bol i patnju. Postojanje nakon izdaje ponekad je teško i zamisliti. Bez obzira na to radi li se o samom izdajniku ili o onome koji je izdan, bol će utjecati na obje strane. Varanje je namjerno i namjerno uništavanje povjerenja partnera. Međutim, treba imati na umu da izdaja ne bi trebala značiti kraj svijeta. Što će vam pomoći odgovoriti na pitanje kako preživjeti varanje? Savjet psihologa.

Sadržaj članka

• 1 Ne pretvaraj se da se ništa nije dogodilo
• 2 Možete živjeti s tim
• 3 Kako oprostiti
• 4 Trebam li kazniti izdajnika?
• 5 razloga
• 6 Dvije staze
• 7 Rad s psihoterapeutom
• 8 Depresija nakon varanja
• 9 Simptomi depresije nakon izdaje
• 10 Kako se nositi s tim kada ići na terapiju?

Ne biste se trebali pretvarati da se ništa nije dogodilo

Mnogi ljudi sami sebi kažu da ako vole, moraju oprostiti. Ne bi smjeli. Nitko ne bi smio. Izdajstvo uništava iznutra. Ako oprostite izdaju, možete postati najsivija osoba na svijetu, izgubiti samopoštovanje. Takav savjet psihologa izaziva puno emocija. Također preporučuje hrabro i iskreno pisati o svojoj patnji, traumatičnim iskustvima, bespomoćnosti. Morate staviti svoju bol na papir. Možete zatražiti pomoć od stručnjaka i on će vam objasniti kako se pravilno ponašati prema varanju.

Možete živjeti s tim2

Još jedan dan kao odgovor na pitanje kako preživjeti izdaju, savjet psihologa - morate biti sigurni da postoji ili nije želja biti s ovom osobom. Ako i postoji, morat ćete se usredotočiti na popravljanje onoga što se dogodilo. Ni u kojem slučaju ne treba "zaboraviti" na izdaju - u smislu pretvaranja da se ništa nije dogodilo. Ali možete spriječiti da truje život. Ovo je dug i mukotrpan posao. Jer varanje je prije svega simptom nezdrave veze.

Uz ublažavanje seksualne napetosti, gotovo se ništa ne događa sa strane kada postoji stvarna bliskost između partnera, a oni istinski vole sebe i svoju polovicu, oboje su zadovoljni svojim seksualnim životom. Izdajstvo otkriva činjenicu da je nekome nešto nedostajalo, neke potrebe nisu bile zadovoljene. Moramo se tome oduprijeti.

Ova će vam situacija možda otvoriti put prema punijoj i zadovoljnijoj vezi. To, međutim, zahtijeva zrelost oba partnera. Predana žena može se postupno prestati koncentrirati na svoju bol, izaći iz uloge žrtve i preuzeti odgovornost za ono što se dogodilo.

Ako ga neprestano odguruje, kažnjava, osvećuje se, ponižava, to će partnere još više udaljiti jedni od drugih, a ne zbližiti. Stoga psiholozi obično savjetuju ženama da se na neko vrijeme odmaknu od muškarca koji je izdao, jer je njegova prisutnost previše bolna. Žena se može osjećati u iskušenju da priđe, pretvara se da mu je već oprostila, da je sve u redu. Međutim, upravo udaljenost omogućuje vam da u potpunosti doživite osjećaje koje je ova situacija izazvala.

Pa ako se partneri ne rastanu, ne biste trebali liječiti dušu u naručju tipa koji je izdao, jer je to mješavina uloga. Uvrijeđen je tako da može pokušati utješiti ili izazvati samosažaljenje. Ali ne bi se trebao puno žaliti. Možete priznati izdaju drage osobe i zaplakati majci, prijateljima, psihoterapeutu. Ne treba žuriti s približavanjem sve dok zaista ne postoji osjećaj da to možete učiniti svim srcem.

Kako oprostiti3

Što to uopće znači - kako oprostiti izdaju? Mnoge žene vjeruju da to znači zaboraviti da stvari ostanu iste. To je zamka. Ništa neće biti isto. Oprostiti znači pomiriti se s onim što se dogodilo, sa položajem u kojem je osoba sada, otvoriti novu situaciju.

Da bi to uopće bilo moguće, mora se dogoditi takozvana "svjesnost". S gledišta psihologa, odnosi su egzaktna matematika. Svaki potez mora biti promišljen. Žena zato mora zahtijevati, postaviti jasno pitanje: "Vrijeđali ste me, boli me, ako mi se želite vratiti, morate okajati ono što ste mi učinili."

No, žene često ne žele izgubiti ovog muškarca, unatoč činjenici da je izdao. Toliko se boje da će on otići da prihvaćaju prazna obećanja i ne postavljaju uvjete. Pokazuju ga na takav način da se stavljaju niže od njega. Da su sposobni zaboraviti se na njega. Ne vrijedi. Istina je okrutna: ako mu je partner bezvrijedan, opet će izdati.

Trebam li kazniti izdajnika? 4

Ovdje bi trebalo biti otkupljenje, a ne kazna. Žena bi trebala razmišljati o onome što joj on ne daje? Što joj nedostaje? I zahtijevajte. Na primjer, počnite od ovog trenutka da biste joj posvetili puno vremena, jednom godišnje je vodite na odmor bez djece, radite neke poslove oko kuće itd. To može biti sve - samo da zadovolji stvarne ženske potrebe.

Čovjek koji dođe i zatraži oprost spreman je prihvatiti ove uvjete. Pomirenje je također potrebno kako ne bi zauvijek čuo od svoje žene: "To je zato što si me izdao." Kazna je kobna odluka, nažalost, mnoge je žene koriste jer im daje iluziju moći. Tada se dodjeljuju nepovoljne uloge. Ona je "žrtva", a on "taj koji je izdao". Ali gdje je ovdje mjesto za povratak ljubavi i intimnosti?

Razlozi 5

Iz kojeg razloga osoba vara? Može biti različito: znatiželja, žeđ za svježim dojmovima, želja za dobivanjem nečeg novog, adrenalin i nevjerojatan užitak koji se pojavljuje zato što osoba čini nešto zabranjeno ili želja za pronalaženjem strasti i šarma, zakopanih davno u ozbiljnoj vezi.

Ima li izdaja smisla? Ponekad da, ponekad ne. Naravno, uvijek jako boli. Najbliža osoba ga je iznevjerila, koji svojom izdajom postaje tuđi, pa i neprijatelj. Roje se bolne misli koje su prikovane za zemlju: „Jesam li ga uopće poznavala? Zašto mi se ovo događa? Zašto sam gori? Koje sam pogreške počinio koje su me izdale? Ili mu nisam bila dovoljno privlačna? Tvrdnje rastu i pojavljuje se bijes.

Svaka veza je rizičan posao. Ništa ne može jamčiti vječnu ljubav i život bez oblaka bez poteškoća. Kažući sakramentalno da, naravno, malo ljudi želi pretpostaviti da će jednog dana morati prevladati posljedice nevjere. Pa ipak se dogodi. Ljubav se pretvara u prazninu i bol.

Dva načina6

Koji su načini da se situacija riješi? Opcija 2: podignite glave visoko u novi život s novim partnerom ili oprostite izdaju i pokušajte ponovno sve sastaviti. Pokazaće se da je druga opcija puno teža. To ne podrazumijeva potpuni zaborav onoga što se dogodilo, ali sastoji se u učenju na pogreškama iz prošlosti.

Najteže je prvo razdoblje nakon izdaje. Često osoba ima za cilj obnovu odnosa, pokušavajući se opravdati, objasniti, ispraviti svoju pogrešku. Iako dobronamjerni, njegovi napori mogu biti neučinkoviti zbog činjenice da će ga progoniti osjećaj da će mu partner opet naštetiti. To na najgori način utječe na samopoštovanje. Ovo je jasno.

Međutim, ako i dalje vidite šansu za vezu nakon nevjere, ne biste trebali njegovati nezadovoljstvo u sebi i neprestano prigovarati partneru. Morate razgovarati o svojim osjećajima i potrebama. Poznato je da se to događa s razlogom.

Život nakon izdaje težak je, a ponekad se čini potpuno nemogućim, a supružnici, želeći spasiti vezu, koriste pomoć trećih strana - psihoterapeuta.

Suradnja s psihoterapeutom7

Tijekom psihoterapijskih sesija morat ćete puno komunicirati sa svojim partnerom, razgovarati o međusobnim očekivanjima, promicati osobni razvoj, učiniti sve da se oduprijete rutini koja je destruktivna za osjećaje. Ako se ljudi istinski vole, znat će da će biti par.

Nakon iskustva nevjere, osoba često pati od straha. Boji se ponovno suočiti s istim događajem. Postoji želja za kontrolom i testiranjem partnera. Međutim, to će samo izazvati daljnje uništavanje. Povjerenje u vezi morat će se obnoviti drugačijim pristupom. Dobivanje pogrešne strane druge šanse smatra se konstruktivnijim od višestrukih provjera i provjera.

Nevjerni supružnik morat će kontinuirano pokazivati da mu je partner najvažniji, da nije ravnodušan i da se želi promijeniti. Ako izdaju možete prevladati velikim radom, tada će brak biti puno jači.

Depresija nakon varanja8

Odgovori na pitanje kako preživjeti izdaju, savjeti psihologa izuzetno su važni i zato što postoji stvaran rizik da će počinjena strana razviti depresiju. Bolest nakon izdaje uzrokovana je pretjeranim stresom i poteškoćama u obnovi osobnog života. Negativne posljedice varanja teško je izbjeći.

Zbog odnosa u kojem je osoba sa sobom nosila veliki emocionalni naboj, odana osoba doživljava mnoge ekstremne senzacije. Počinje balansiranje između ljubavi i mržnje, krivnje i ogorčenja, tuge, niskog samopoštovanja i žaljenja. U ekstremnim slučajevima pojavljuju se poremećaji karaktera i depresivni poremećaji. Koji su simptomi i koji je tretman za depresiju nakon izdaje?

Koje su socijalne posljedice depresije nakon izdaje ako statistike nemilosrdno pokazuju da se varanje pojavljuje u sve više i više veza? Odlučujući se o zajedničkom životu, zajedničkoj budućnosti, odgajanju djece, bračni par gradi kuću u metaforičnom smislu, u koju obje strane donose napore, emocije, energiju i vrijeme, stvarajući jedinstvenu osobnu atmosferu.

Iz tog razloga većina parova puno naglašava vjernost. Veze su vrlo intimno okruženje. Potreba da se bude ta "jedna" osoba, stvaranje iznimne intimnosti i osjećaja sigurnosti, dovodi do činjenice da svaka manifestacija nevjere može dovesti do urušavanja zgrade koja se gradi dugi niz godina.

Simptomi depresije nakon izdaje9

Iskustvo nevjere može se poprimiti na izuzetno niskoj emocionalnoj razini. Ako ne vjeruju da se nakon što se muškarcu ili ženi opet mogu izdati povjerenja, uništavanje duboko ukorijenjenih uvjerenja o sebi, svom partneru i vezama često okreće svijet oštećene osobe.

Dugotrajna apatija, napadaji tjeskobe, ako pad raspoloženja traje predugo, mogu ukazivati na reaktivnu depresiju. Ova vrsta depresije često se javlja kao reakcija na pretjerani stres ili traumatična iskustva, posebno kao što su: smrt voljene osobe, sudjelovanje u ekstremnim događajima u kojima je osoba bila žrtva, ali može se pojaviti i kao rezultat izdaje ili odbijanja partnera.

Simptomi koji mogu mučiti bolesnu osobu:

• Nedostatak sudjelovanja u socijalnim kontaktima,
• Poteškoće u obavljanju svakodnevnih aktivnosti (uključujući profesionalne),
• Problemi s koncentracijom i pamćenjem (kognitivna oštećenja),
• Epizode nemira ili kontinuiranog osjećaja straha
• Gubitak smisla života
• Suicidalne misli.

Kako se nositi s tim kada ići na terapiju? 10

Ovakve simptome ne treba podcjenjivati. Njihovo ignoriranje može prouzročiti dodatne negativne posljedice kako na polju zdravlja, tako i na kvaliteti svakodnevnog života (socijalni odnosi, profesionalni život itd.). Vrijedno je posavjetovati se s psihologom i ne isključiti farmakološku podršku psihijatra. Činjenica je da je u pravilu osobi koja je u epicentru događaja vrlo teško primijetiti granice negativnih posljedica koje se obično javljaju kod osobe oštećene simptomima depresije nakon izdaje. Stoga se za vlastitu sigurnost kada se pojave prvi simptomi odlučite za konzultacije s psihologom.

Doživljavajući teške emocije, čovjek često nije u stanju donijeti razboritu odluku. Možda se počne ponašati impulzivno, uništavajući mu život. I da shvati što je učinio, mnogo kasnije. Ponekad može biti korisno razgovarati s pouzdanom osobom koja će slušati s kojom možete izbaciti iskusne emocije. To vam omogućuje da se distancirate od problema i pogledate ga od vrha prema dolje. Bolje uzeti pauzu za sebe i uopće ne kontaktirati izdajicu. Vrijeme za vlastite misli može vas spasiti od otkaza, ishitrenih riječi zbog kojih ćete kasnije moći požaliti, što može samo dodatno naštetiti.

Ali ako se stvarno želite osvetiti za izdaju, slijedite vezu!