Psiholozi Daju Savjete Kako živjeti Dalje Nakon Nevjere

Sadržaj:

Psiholozi Daju Savjete Kako živjeti Dalje Nakon Nevjere
Psiholozi Daju Savjete Kako živjeti Dalje Nakon Nevjere

Video: Psiholozi Daju Savjete Kako živjeti Dalje Nakon Nevjere

Video: Psiholozi Daju Savjete Kako živjeti Dalje Nakon Nevjere
Video: 20 MOĆNIH SAVJETA PSIHIJATRA LITVAKA / ATMA - psihologija 2024, Ožujak
Anonim
lijepa djevojka
lijepa djevojka

Bez obzira na spol, dob i socijalni status, otkrivena činjenica izdaje šteti našem ponosu. Osjećamo se prevareno, povrijeđeno i samo. Kako se nositi s takvim nizom negativnih emocija i izaći iz situacije s minimalnim gubicima?

Sadržaj članka

  • 1 Oprostiti ili ne? To je pitanje
  • 2 Kada vrijedi prekinuti vezu?
  • 3 Vodič za preživljavanje ili kako živjeti nakon izdaje
  • 4 Primjer filma: život nakon varanja u filmovima

Kako živjeti nakon izdaje i ne bojati se da će vam opet tako zabiti nož u leđa?

Oprostiti ili ne? To je pitanje

Je li moguće spasiti vezu u kojoj je jedan od partnera varao?

Je li stvarno potrebno?

Iznenadio bi se kad biste saznali koliko je naizgled sretnih parova prošlo u zajedničkom životu, oprostite, sranje.

A ako su neki od vaših vjenčanih poznanika spremni svakodnevno na vas svaliti sve detalje svog osobnog života, drugi se ponašaju tako da ih se može poslati u obavještajne podatke - nikakva mučenja neće ih prisiliti da izgovore ni riječ.

Čini nam se da nešto nije u redu samo s nama i našom vezom, dok ostali imaju punu šalicu doma, kupili su novi automobil i krenuli na putovanje, a na Instagramu objavljuju tone slatkih fotografija.

Jeste li ikad u rukama držali vez s nitima? Na prednjoj strani vidite prilično slatkog ponija, a čim pogledate unutrašnjost slike, pred očima vam se pojavi neka čudna raznobojna zbrka zamršenih niti.

kako živjeti nakon izdaje
kako živjeti nakon izdaje

Isto je i sa vezama.

Poznate osobe, prijatelji, pa čak i bliska rodbina - ne znate ni koje se tajne mogu čuvati u ovoj ili onoj obitelji sa sedam pečata.

Milijuni žena i muškaraca širom svijeta barem su se jednom suočili s izdajom voljene osobe. I dok je jedna polovica stvari bivše ljubavi bacala kroz prozor, druga je jednostavno pokazivala kršćansko opraštanje i prihvaćala rasipnog partnera natrag.

U kojim situacijama opraštanje ima smisla?

  • Ako stvarno cijenite vezu. Oba. Ako je vaš partner spreman provaliti u tortu kako bi zaradio oproštenje. Ali upamtite: nakon što saznate da vas je dečko ili djevojka varala, imate svako pravo prekinuti vezu. I ovo vam nitko ne može odmah oduzeti.
  • Ako ste se unaprijed dogovorili da sklapate takozvani "otvoreni brak". Odnosno, ako ste se u početnoj fazi veze dogovorili da niste protiv seksa sa strane. Ova vrsta odnosa uzima maha u cijelom svijetu, uključujući i naše sunarodnjake. Ali nisu svi mentalno spremni za takav savez.
kako uživati u životu
kako uživati u životu

Ako ste oprostili i spremni ste prihvatiti partnera, a jedino što vas zaustavlja je javno mnijenje. U konačnici, morat ćete živjeti s tom osobom, a ne s društvom i njegovim mišljenjem

Kada vrijedi sigurno prekinuti vezu?

  • Partner ne priznaje svoju krivnju, iako ste ga doslovno uhvatili za ruku (dobro, ili drugi dio tijela). Spremni ste za iskren razgovor, ali vaš partner na svaki mogući način izbjegava razgovor, smije se ili pukne i igra kazališne predstave u duhu "Kako mi ne možeš vjerovati?!"
  • Partner je priznao što je učinio, ali se ne osjeća krivim. Krivi vas za ono što se dogodilo (loše obavljate svoje bračne dužnosti, "ispirete mozak", ne obraćate pažnju itd.) I ne namjerava se ispričati. Bez obzira na razloge izdaje, činjenica izdaje je očita.
o izdaji
o izdaji
  • Imate drugačiji pogled na veze. Ako se vaš partner oslanja na svoju sklonost prema poligamiji i inzistira na tome da je otvorena veza cool, a vi želite standardne veze i noći u zagrljaju, očito niste na putu. Vrijedno je pronaći snagu i rastati se.
  • Ako jasno razumijete da nikada ne možete oprostiti izdaju. Ako se iritacija nagomila, ogorčenost raste, a povjerenje i seksualna privlačnost prema vašem partneru nestanu, nema smisla pokušavati održavati vezu. Što je mrtvo, ne može umrijeti. Ali to može dovesti do živčanog sloma.
  • Ako svoj brak želite sačuvati za nekoga drugoga - radi mira svojih roditelja ili zbog svoje djece Djeca su vrlo osjetljiva na ono što se događa. Negativnost, ljutnja i iritacija koji se prožimaju zrakom utjecat će na djecu puno gore od mirne pauze u odnosima između roditelja. A vaši bi mama i tata vjerojatno voljeli da budete sretni - ne s ovim partnerom, već s drugim. Ako su vaši roditelji zabrinuti za vašu reputaciju, a izgled porodice im je važniji, tada biste trebali učiniti isto kao i kod javnog mnijenja - pristojno se nasmiješite, uzmite dopust i učinite to po svom.
varanje u životu
varanje u životu

Vodič za preživljavanje ili kako živjeti nakon varanja3

Dogodila se izdaja. Izbor je napravljen. Kako sada živjeti nakon nevjere? Točnije, kako preživjeti?

  • Ni u kojem slučaju ne biste trebali pripisivati negativne osobine koje je vaš partner posjedovao cijelom suprotnom spolu. Ako su na vašem životnom putu naišle samo trgovačke kuje ili sebični manipulatori, onda ste na pogrešnom putu. Ne dopustite da vam se štetni stavovi zavuku u glavu. Ako osjećaji nepovjerenja i straha od veze ne nestanu sami od sebe, posjetite psihologa. Dok ne riješite svoje psihološke probleme, nijedna količina vanjskih podražaja poput gubitka kilograma ili promicanja na poslu neće vam pomoći u izgradnji nove i sretne veze.
  • Zatvorite gestalt. Ako ne razumijete zašto je vaš partner to učinio, pozovite ga na iskren razgovor. Ako dan i noć razmišljate o onim psovkama i uvredljivim stvarima koje mu želite izraziti, napišite mu pismo. U njemu napišite iznutra i izvana, kakva je to užasna osoba i kamo želite da što prije ode. Izlijte na papir (ovo je važno!) Svi vaši osjećaji i osjećaji, apsolutno ne posramljeni u izrazima. A zatim spali ovaj papir. Ali ne zajedno sa stanom izdajice (ovo je važno!). Ova psihološka praksa omogućit će vam oslobađanje negativnih emocija, tako da kasnije nećete požaliti. Naravno, pismo možete poslati izravno naslovniku. Ali kasnije, kad oluja osjećaja u vašem srcu popusti, možda ćete zbog toga puno požaliti.
život nakon izdaje
život nakon izdaje

Ne upadajte i ne ostavljajte bivšeg na miru. Djeluje u oba smjera - ako se promijenite, dopustite partneru da probavi situaciju i bude sam sa svojim mislima. Na to ima puno pravo. Ne možete ga prisiliti da sebi oprosti. Čak i ako primite njegovano "Opraštam vam", nemojte očekivati da će ono što je rečeno odgovarati stvarnosti: opraštanje nije nešto što se radi pukim prstima. Ovo je dug proces koji od osobe zahtijeva da situaciju sagleda iz različitih kutova

Ako ste prevarena stranka, tada vam je kontraindicirana komunikacija s bivšim muškarcem ili bivšom djevojkom. Sada u vašoj glavi, riječima grupe "Slezena", "i tako nered". Pronađite snagu za razgovor jedan na jedan, postavite sva pitanja koja vas zanimaju, a zatim ograničite komunikaciju.

Budite oprezni kada razgovarate o sukobu sa svojim zajedničkim prijateljima i poznanicima. Ako se požalite najboljem prijatelju bivšeg dečka na njega i bacite mu blato, budite sigurni da će čovjeku nekako doći do ušiju. Isti je slučaj s najboljim prijateljima i prijateljima bivše djevojke. Ako namjeravate obnoviti odnos, takvi verbalni napadi mogu značajno smanjiti vaše šanse za ponovno pokretanje zajednice. A osim toga, možete izgubiti i prijatelje

nakon izdaje
nakon izdaje

Osveta vam neće pomoći da ispunite osjećaje praznine. Zapamtite ovo. Ni mi ni vaši prijatelji ne možemo vam zabraniti da zaronite u ponor slučajnog seksa. Ali možemo vas upozoriti: čak i ako je u više ili manje stabilnom psihološkom stanju, ne može se svaka osoba nositi s osjećajem praznine koji proizlazi iz nepreglednog niza alkoholnih zabava i jednodnevnih veza. Ako se krećete velikom brzinom prema depresiji i emocionalnoj iscrpljenosti, ovaj način uljepšavanja samoće može vam ozbiljno naštetiti

Osveta ne zadovoljava. Ne liječi rane, ne briše prošlost i ne slaže vaš krhki ego.

Ovo treba zapamtiti.

Slušajte mišljenja ljudi kojima zaista vjerujete, ali nemojte njihove savjete uzimati kao izravan vodič za akciju. Ako trebate trijezan pogled izvana, obratite se prijatelju koji je gledao sve faze vaše veze - od prvog poljupca i prvog seksa do razotkrivanja varanja i razbijanja posuđa. Zaboravljamo na stare pritužbe koje nam je nanio voljeni, opravdavamo ga i njegove nedostatke pokušavamo pokriti vlastitim zaslugama. Ali naši se vjerni prijatelji sjećaju kako su usred noći dojurili do nas da se pokupe iz šanka ili da nam skinu pokrivač iz popluna, koji se pretvorio u rupčić. Sjećaju se svake nepristojne riječi i svakog okrutnog djela koje je počinila naša druga polovica. Njihov um nije zamagljen naknadno predstavljenim buketima cvijeća, vrućim seksualnim pomirenjem ili ukusnim večerama. Ponekad vam takav strog, kritički pogled može pomoći da dobijete zdravu perspektivu. Složite se da niti jedna lijepa riječ i romantične večeri ne mogu zasjeniti napad ili ozbiljne laži

muž varao
muž varao

Nauči puštati. Često se dogodi da vaš partner već dugo ide svojim putem, a vi ne možete izgraditi novu vezu jer u vašoj duši postoji tračak nade u obnovu romantike. Nevine čestitke na odmoru ili šale među prijateljima doživljavate kao koketiranje - "on (ona) me definitivno želi natrag!"

Nerijetko je slučaj da bivši partner namjerno potakne zanimanje za svoju osobu - sviđa mu se vaše obožavanje i odanost psića. Bivšem muškarcu / bivšoj djevojci užasno laska činjenica da ste još uvijek usamljeni i na svaku poruku odgovarate brzinom munje.

Povratak s neba na zemlju.

Veza je gotova.

Prestanite se ubijati zbog veza koje ne postoje. Prestanite maštati i držite se za osobu koja vas ne treba. Morate se potpuno distancirati od bivšeg i pustiti ih da odu. Ne morate ga blokirati na društvenim mrežama. Dovoljno je prestati pratiti njegovu aktivnost. Ne gledajte njegove slike niti pokušavajte dokučiti u kakvim je odnosima s osobom koja je ostavila komentar. Bacite stvari koje vas podsjećaju na ovu osobu. Ne pokušavajte neprestano prevoditi temu razgovora bivšem / bivšem, pokušavajući otkriti što se događa u njegovom / njezinom osobnom životu.

svod nakon veze
svod nakon veze

Ne možete pustiti osobu dok god se nadate da ćete je vratiti. Prihvatite da ta osoba više nije dio vašeg života. Nemojte se grditi zbog razmišljanja o njemu, ali nemojte poticati vlastite maštarije.

  • Ne nastojte odmah stupiti u novu vezu kako biste nekome nešto dokazali. Odvojite vrijeme. Pazite na sebe, svoj izgled i psihološko zdravlje.
  • Prestanite raditi bilo što kako biste "trljali nos" s bivšim. Ako uspijete izgubiti kilograme ili se na poslu samo pokazujete pred bivšom ljubavlju, najvjerojatnije nećete dobiti zadovoljstvo. Nećete dobiti odgovor od partnera kojem ste se nadali. I tu se događa najgenijalnija stvar - vrijeđa nas što druga osoba ne odgovara našim maštarijama o tome kako bi se trebala osjećati.

Primjer filma: život nakon varanja u filmovima4

Kako živjeti nakon nevjere? Može li ona promijeniti vaš život na bolje i skrenuti vam pažnju na osobu koja vam puno više odgovara?

novi život
novi život

Serija "Prijatelji", par Rachel Green i Ross Geller

Sve je bilo prilično dvosmisleno za ovaj slatki par. Kao rezultat toga, Ross je opravdao svoju izdaju rekavši da su "imali pauzu". "Bili smo na pauzi!" - ova je fraza postala jedna od najlegendarnijih u seriji. Općenito, iako je serija prvenstveno komedija, a epizode u njoj traju manje od pola sata, zapravo razmatra hrpu vrlo ozbiljnih problema s kojima se ljudi susreću. I sve se to poslužuje pod veselim umakom.

Dnevnik Bridget Jones Bridget Jones i Daniela

Kad bi psiholozi ispisivali recepte za slomljena srca žena, tu bi sigurno bila kutija pizze, kanta čokoladnog sladoleda, boca vina i film o gubitniku prekomjerne težine. U prvom dijelu poznate trilogije naučit ćemo kako preživjeti izdaju, a u drugom dijelu jasno nam se pokazuje do čega može dovesti patološka ljubomora.

Bridget Jones
Bridget Jones

K / f Dnevnik Bridget Jones

Sinoć u New Yorku

Film je reda veličine ozbiljniji i teži od komedije o veseloj djevojci zaobljenih formi. Dva para, jedna noć. Hoće li se oduprijeti iskušenju, budući da su toliko daleko od svojih partnera?

Preporučeno: