Kako Se Riješiti Ljubomore I Nepovjerenja: Najbolji Savjet Psihologa

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-24 12:19

Izvana se mnoge veze mogu činiti stvarnim standardom: oboje se vole, pokazuju brigu, nastoje ugoditi na bilo koji način. Međutim, uskoro možete primijetiti da muškarac očima doslovno proždire srodnu dušu čim se ona samo nasmiješi prolazniku. Ili je djevojka spremna raznijeti cijeli stan, samo sanjajući o izdaji svog dečka. Postoje još gori slučajevi kada se koristi pravo oružje i šake. Često partneri u vezama pokušavaju pronaći odgovor na pitanje: kako se nositi s ljubomorom i na kraju pobijediti? Što ako vam senzacije iznutra ne omogućuju da dobro spavate, pomičući se kroz moguće opcije za izdaju druge polovice?

Sadržaj članka

• 1 Protiv bez prednosti
• 2 Korisno samokopanje
• 3 Odlazimo na ratni put
• 4 Kako ne ostati zarobljen u osjećajima

Biti vlasnik u vezi nije tako loše. Logično je da želite biti jedina osoba koju volite (u smislu romantike) i zahtijevati iste osjećaje od svog suputnika. Ali treba shvatiti da se očekivanja i stvarnost ne podudaraju uvijek, što izaziva mnoge negativne posljedice. Trivijalni nesporazumi mogu imati kumulativni učinak i dovesti do strašnih djela. Da biste to spriječili, potrebno je temeljito razumjeti što motivira ljubomorne ljude i kako spriječiti ozbiljne pogreške.

Protiv bez pro i

Sama ljubomora ne temelji se na pozitivnim osjećajima, već na negativnim. Kad osoba počne misliti da joj dragi ljudi oduzimaju pažnju i naklonost, a svu svoju ljubav daju potpuno drugima - to je ljubomora. Želja za stalnom kontrolom voljene osobe, želja za njezinim potpunim posjedovanjem već govori o teškoj patologiji. Ljubomorni ljudi ne samo da mogu naštetiti onima koje vole, već čak i ubiti.

Međutim, s tako očitim nedostacima, još uvijek postoje naivni ljudi koji su sigurni da je ljubomora očitovanje snažne ljubavi. Očito je, ako postoje značajni razlozi za sumnju, sasvim je normalno podnijeti žalbu. Ali ako nema razloga za ogorčenje, tada nezadovoljstvo koje slijedi može jednostavno uništiti sve ono dobro i dobro koje se uspostavlja između dvoje zaljubljenih ljudi. I u ovom slučaju, ne treba govoriti o dugovječnosti veze.

Još jedan nedostatak je nepovjerenje. Partneri mogu neprestano sumnjati u nešto, pa se ne mogu potpuno opustiti u međusobnom društvu. To se odražava ne samo u svakodnevnoj i svakodnevnoj komunikaciji, već i u spolnoj sferi. Nezadovoljstvo, nezadovoljstvo, sumnje - sve su to rezultati takozvanog znaka ljubavi, od kojeg se preporučuje riješiti se na samom početku veze. Vrijedno je razumjeti da se partner koji se voli neće promijeniti i neće dati razlog za to, a onaj koji samo prikazuje ljubav i dalje će naći način da ode lijevo.

Korisno samokopanje 2

Ako primijetite lošu naviku da neprestano nadgledate svoju značajnu osobu i ako se on ili ona ne javi na vaš poziv u roku od nekoliko minuta, počnete se ljutiti, onda biste svakako trebali razmisliti o tome. Negativ koji donosite mislima nema nikakve veze sa stvarnošću. Stoga je najbolje što u ovom trenutku možete učiniti pronaći razlog takve reakcije na nevine sitnice.

Jedan od najčešćih razloga ljubomore je sumnja u sebe. Oni koji nisu u redu sa samopoštovanjem, očajnički pokušavaju pronaći mane kod drugih. To može biti bilo tko, ali najčešće je životni partner taj koji postaje žrtva. A što je odnos prema sebi lošiji, to osoba može biti ljubomornija. Dakle, on pokušava neutralizirati vlastitu nesavršenost i uspostaviti se na tuđi račun. Ova se opcija smatra jednom od najneugodnijih, jer zahtijeva ne jednostavne iskrene razgovore, već punopravnu intervenciju stručnjaka.

Još jedan razlog zašto se mnogi ne znaju nositi s ljubomorom su problemi iz djetinjstva. Često ljudi koji su dobili manje roditeljske pozornosti obično u starijim vezama uvijek navuku pokrivač na sebe. To znači da će reagirati negativno ako druga polovica troši svoju toplinu i brigu na nekoga drugog, a ne na ljubomornu osobu. I to će postati razlog svih svađa. Moguće je oživjeti takvu "zrelu djecu", ali bit će potreban ocean strpljenja.

Još jedan razlog da se pretvorite u ljubomorno čudovište je tužno iskustvo prethodnih veza. Oni koji su nemilosrdno izdani. Oni koji su neprestano izdani i koje nisu cijenili, pokušat će spriječiti da se to dogodi u budućnosti. Stoga će razina njihove sumnjičavosti u odnosu na drugo poluvrijeme jednostavno prijeći razinu. Nitko više ne želi postati žrtvom. Međutim, prebacivanje dijela krivnje za prošlost na vašeg sadašnjeg partnera samo je način da otuđite osobu koja uistinu voli.

Ulazak u Warpath 3

Nemoguće je potpuno zaboraviti ili prepisati prethodna iskustva. Međutim, uvijek biste se trebali sjetiti da svaki izazov u životu nešto nauči. A ako prošli put niste pokazali svoje najbolje osobine, trebali biste ih se odreći sljedeći put. Međutim, ako vam ljubomora onemogućava da živite u miru i naučite vjerovati svom partneru, trebali biste se poslužiti nekim od sljedećih savjeta:

Nazovite stvari pravim imenom. Svaki osjećaj ima svoje ime. Ponekad, u naletu nerazumne ljubomore, mnogi zbune svoje osjećaje. Ako mislite da ste bijesni, pronađite razlog za ovu emociju. Moglo bi se pokazati da su to jednostavna iskustva koja je lako umiriti s nekoliko razumnih argumenata

• Ako nema jasnih dokaza, nemojte kriviti svog partnera. Prvo, spriječit će vas da govorite civilizirano. Kao drugo, omogućit će posebno lukavim ljudima da odjednom smisle stotinu izgovora. Budite direktni i smireni. Postavite neka vodeća pitanja na koja znate točne odgovore. Samo ako primijetite nesklad. Možete izraziti svoje sumnje.
• Nikad ne skrivaj svoj problem. Ako se neprestano osjećate ljubomorno, onda je bolje odmah reći o tome. Što više šutite, više negativnosti i podcjenjivanja može se nakupiti u vama. A gore će biti posljedice kad se sve slomiš i izraziš.
• Prebacite svoj fokus sa stalnog špijuniranja partnera na vlastiti samorazvoj. Ako je razlog vaše ljubomore nisko samopoštovanje, onda biste se trebali potruditi podići ga. Uredite svoj izgled, promijenite sliku, bavite se sportom, pronađite hobi. Što se manje usredotočite na svoje nedostatke, to ćete brže primijetiti da nemate razloga biti neprestano ljubomorni.

• Ako izljev osjećaja nije moguće izbjeći, a vi sigurno znate da oni nemaju nikakve veze sa stvarnim postupcima voljene osobe, onda je bolje pronaći prihvatljiv način pražnjenja. Za neke ovo vodi vlastiti anonimni blog, za druge - ekstremni hobiji. Bez obzira na vaš izbor, pokušajte ne biti grubi ili uvrijediti svog partnera, jer ćete tako izgubiti za sebe.
• Ne budite bijesni domaćini koji se boje pustiti svoju srodnu dušu da napusti kuću. Zapamtite - oboje ste odrasli i samodostatni pojedinci koji mogu imati osobnih poslova. Što više pokušavate ograničiti njegov ili njezin društveni krug, to ćete zauzvrat dobiti manje tople i iskrene osjećaje. Kao rezultat toga, jednostavno nećete imati niti jednog osumnjičenog, a onda ćete sve „dokaze“morati iznijeti sami.
• Naučite otpustiti prošlost. Svako negativno iskustvo nosi određene informacije. Ali stalno podsjećati i pomicati se u glavi o tome nije najbolja ideja za one koji se ne znaju nositi s ljubomorom. U tom ćete slučaju jednostavno šibati negativne emocije i možete izgubiti novu vezu. Prestanite čekati pozive bivšeg, ažurirajte njihove stranice na društvenim mrežama i pažljivo razvrstavajte fotografije. Iako je teško izbrisati sve loše iz pamćenja, sasvim je moguće riješiti se podsjetnika u svakodnevnom životu.

Upotrijebite pravilo računa. Jednom kad shvatite da su vas preplavile sumnje i negativne emocije, onda samo zadržite dah i izbrojite do deset. Zatim polako izdahnite. To će vas prisiliti da se malo prodrmate i ponovno povežete logiku i razum s procesom razmišljanja, a ne samo samopoštovanjem ranjenim izmišljenim argumentima

Čak i savjeti i metode koje mnogi ljudi nisu uvijek dokazali, ne omogućuju vam uvijek svladavanje zlog osjećaja. Ponekad za to morate prekoračiti svoj ponos i otići na sastanak sa stručnjakom. U ovom je pitanju najvažnije prepoznati problem. To je jedini način da zajamčite uspješan ishod veze. Ali ako zanemarite ljubomoru i smatrate je svojom osobinom, uskoro se možete naći sami i još jednom slomljenog srca.

Kako ne ostati zarobljen u osjećajima 4

Unatoč činjenici da ljubomora donosi malo pozitivnog, mnogi čine mnoge pogreške kad se riješe ovog osjećaja. Konkretno, trude se u potpunosti osigurati lojalnost voljenih osoba. Neki zbog ovoga organiziraju pravi detektivski nadzor. Nepotrebno je reći, u slučaju otkrivanja od strane drugih polovica, ništa dobro ne izlazi, osim skandala? Potrebno je razlikovati takve pojmove da biste se nosili s ljubomorom i išli s njom. Ako se prepustite svojim hirovima i nedostacima, niste ni korak bliže ozdravljenju.

Drugi način koji se ne bi trebao testirati u praksi je izdržati. Jedino što je stvarno važno za ljude koji su opsjednuti ljubomorom jest priznati njezino postojanje. Mišljenje da će s vremenom nestati, a možete liječiti sretno i dugo, pogrešno je. Zanemarivanjem problema neće se ispariti, već će se samo učiniti puno više. Ne pokušavajte se pretvarati da je sve u redu ako zapravo gotovo hvatate nož. Imajte na umu da vaš partner neće znati za vaše brige ako ih cijelo vrijeme skrivate. Pokažite poštovanje prema osobi oko sebe i budite iskreni s njom.

Jedna od pogrešaka koja se ne čini očitom jest započeti udovoljavanje svim željama srodne duše. Čini se - što tu nije u redu? Međutim, ne smijemo zaboraviti da se nijedan čovjek ne rađa savršenim. To znači da ako vaš partner neprestano zahtijeva kakve drastične promjene od vas, onda nije toliko pun ljubavi. Nastojanje da voljena osoba postane bolja je jedno.

Ali žrtvovanje svojih principa, snova i težnji samo da biste nekome udovoljili je drugo. Ako zbog onoga što morate učiniti zbog takozvane ljubavi, morate patiti zbog drugih, a prije svega zbog vas, onda je to znak da morate ozbiljno razgovarati sa svojim odabranikom. I, možda, dio.

Posljednja je pogreška stalno tražiti u prošlosti svog novog partnera nešto što će govoriti o potencijalnoj izdaji. Nema ljudi koji nikada nisu pogriješili. I postoji velika šansa da je djevojka koja je u prošlosti mogla biti nevjerna drugima sada shvatila ljepotu monogamije, a momak koji neprestano mijenja žene uspio se zaljubiti u jednu jedinu. Svatko se može promijeniti, a vi teško možete postati sucem za druge. Samo prihvatite činjenicu da ne možete popraviti ne samo svoju, već i tuđu prošlost.

Ljubomora nije sladak osjećaj koji pokazuje dubinu i iskrenost ljubavi. Ovo je pravi porok koji može negirati stvarno jaku vezu. Zbog ljubomore ljudi su spremni uvrijediti jedni druge, nanijeti im jaku bol, pa čak i oduzeti život. Oslobađanje od morbidne ljubomore nužan je korak na putu do sretnog života.

Nemoguće je stalno živjeti u sumnji i ne vjerovati drugima. Tako da uskoro možete poludjeti i dobiti hrpu pratećih čireva. Stoga naučite voljeti sebe, otvorite srce svojoj srodnoj duši i živite u budućnosti, a ne u prošlosti. Tada vas nikakav strah neće spriječiti da pronađete pravu i bezuvjetnu ljubav.