Sadržaj:
- Istraživanje zahvalnosti u međuljudskim odnosima i
- Sfera romantičnih veza2
- Kako primijeniti ovo znanje u praksi? 3
- Što ako vaš partner ne cijeni dobro? 4
- Korisni zaključci5
Video: Zašto Definitivno Trebate Zahvaliti Svojoj Srodnoj Duši
2024 Autor: Miles Ford | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 06:09
Kakvu ulogu zahvalnost igra u našem životu? Je li to važno u vezi? Znanstvena istraživanja pokazuju da; iako često ovu kvalitetu nismo visoko procijenili kod nas. I uzalud.
Sadržaj članka
- 1 Istraživanje zahvalnosti u međuljudskim odnosima
- 2 Sfera romantičnih odnosa
- 3 Kako primijeniti ovo znanje u praksi?
- 4 Što ako vaš partner ne cijeni dobro?
- 5 Korisni nalazi
Istraživanje zahvalnosti u međuljudskim odnosima i
2010. istraživači Grant i Gino ispitali su utjecaj zahvalnosti na odnose među ljudima. Proveli su ukupno četiri eksperimenta.
U prva dva dijela studije sudionici su dobili zahvalnice za pomoć u pisanju motivacionog pisma za svoj životopis. Oni ispitanici koji su dobili takva pisma kasnije su bili skloniji da ponovo pomognu toj osobi. A bili su i motiviraniji da mu ponovno pomognu u rješavanju drugog problema.
Sfera romantičnih veza2
A 2011. akademici Kubaka, Finkenauer, Rusbult i Keizers odlučili su procijeniti kako zahvalnost vremenom utječe na bračne odnose. Tijekom intervjua izvučeni su sljedeći zaključci:
- Supružnici se osjećaju zahvalni svojim partnerima što su odgovorili na njihove potrebe.
- Taj osjećaj zahvalnosti prema partneru vas motivira za daljnje poboljšanje odnosa.
- Vremenom se pozitivni ciklus razvija i doprinosi jačanju odnosa između supružnika i uspostavljanju dubljeg kontakta.
Sveukupno, zahvalnost je jedan od najmoćnijih psiholoških mehanizama koji može utjecati samo na odnose. Stvara pozitivan ciklus u kojem svi sudionici komunikacije žele pokazati svoju najbolju stranu.
Kako primijeniti ovo znanje u praksi? 3
Zahvalnost je važna i na prvim spojevima i nakon dugih godina bračnog života. U tom pogledu bit će korisne sljedeće psihološke preporuke:
- Primijetite napore partnera. Obratite pažnju na svaku akciju koju poduzmu kako bi podržali i koristili vezi. To će vam pomoći da razvijete osjećaj zahvalnosti; i više ćete cijeniti svog partnera i njegove pozitivne postupke.
- Pokažite svoju zahvalnost. Važno je ne samo primijetiti dobro, već i pravilno reagirati na njega. Pravovremeni odgovori pomoći će ojačati željeno ponašanje. Napišite notu zahvalnosti. Zagrlite ili poljubite svog partnera. To će vam omogućiti da konsolidirate ponašanje koje vam se sviđa na nesvjesnoj razini.
- Učini nešto lijepo za svog ljubavnika. Zatim primijetite primijeti li to; i ako je tako, kako se izražava njegova zahvalnost. Ako vaš partner cijeni vaša dobra djela, tada bi se među vama mogao razviti pozitivan ciklus zahvalnosti i ljubavnog ponašanja. Međutim, ako on ili ona ne cijeni vaš trud - pogotovo ako ste nekoliko puta pokušali učiniti nešto ugodno - možda vrijedi promijeniti svoju strategiju.
Što ako vaš partner ne cijeni dobro? 4
U ovom slučaju postoji nekoliko načina da se situacija popravi.
- Prvo se pobrinite da mu zaista treba vaša ljubav. Zahvalnost se može stvoriti samo na temelju zadovoljenja potrebe. Ponekad se dogodi da drugoj osobi uopće nisu potrebni naši napori; i bez obzira na to kako pokušavamo skočiti preko glave, on ih ne cijeni. Razlog je jednostavan: nema potrebe ni potrebe.
- Obavezno odgovorite i na dobrotu svoje druge polovice. Ponekad je dobre stvari koje partner čini za nas lako previdjeti. I onda se čini da nam te stvari nisu toliko važne. I tada se prekida ciklus zahvalnosti. Zato uvijek vrijedi razgovarati o tome koje akcije vašeg partnera izazivaju pozitivnu reakciju.
Procijenite cjelokupnu naklonost vašeg partnera da ulaže u vezu. Ako učinite previše i ne tražite ništa zauzvrat, tada amortizacija postaje nešto naravno
Korisni zaključci5
Dakle, ne može se poreći činjenica da zahvalnost igra ključnu ulogu u našem odnosu. U doslovnom smislu riječi, ona može postati pokretačka snaga koja će graditi vašu zajedničku budućnost. A kako biste povećali njegovu količinu u vašoj vezi, prvo je možete pokušati pronaći u malim stvarima. S vremenom će to sigurno imati blagotvoran učinak na vaš ljubavni savez.
Preporučeno:
Kako Utvrditi Da Je Djevojka Definitivno Spremna Za Novu Stvar U Krevetu
Vrijedno je prihvatiti da, iako djevojka nije spremna za eksperimente u vezama i promjenama te odgađanje ovog događaja. Ali nemojte se potpuno predati
Zašto Se čovjek Nakon Prekida Vrati Svojoj „bivšoj“
Da biste to sa sigurnošću saznali, morate razumjeti zašto se čovjek vraća nakon prekida s onim s kojim su, čini se, sve točke stavljene na "Y"
Pravila Koja Se Definitivno Ne Uče U školi: Spolna Korespondencija Od A Do Ž
Bez obzira jeste li se odlučili za punopravni seks putem telefona ili za skromnu razmjenu intimnih fotografija - da bi vaša spolna prepiska bila uspješna, sve bi trebalo biti prema znanosti
Kako Razumjeti Da Je Muškarac Definitivno Spreman Na Podvige Radi Svoje Voljene
Kako razumjeti da je muškarac spreman povezati svoj život s vama? Kad cijeli svijet oko vas, osim vas, postane samo pozadina, a događaji su ukrasi
Trebate Li Dati Svojoj Supruzi Cijelu Plaću Ako Ne Zaradi?
Ženski novac brzo se troši, pa ako ne želite ostati na svom grahu, budite na sigurnom i vodite sivo knjigovodstvo