Kako Prestati Voljeti: 7 Načina Dokazanih životom

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-24 12:19

Dakle, shvatili ste da je veza s ovom osobom nemoguća. Barem u ovom svemiru i u ovoj dimenziji vremenskog prostora. Ali što je s osjećajima u odnosu na njega ili nju? Danas ćemo pogledati neke od najkorisnijih načina za prevladavanje bolnih ljubavnih želja.

Sadržaj članka

• 1 1. Uklonite ovu osobu iz svojih prijatelja Vkontakte, Instagrama i Twittera
• 2 2. Razmislite o njegovim manama
• 3 3. Provodite više vremena s prijateljima
• 4 4. Klin izbija
• 5 5. Pazite na glavu
• 6. Započnite s jogom ili meditacijom
• 7 7. Preusmjerite svoje osjećaje u konstruktivne kanale

1. Uklonite ovu osobu iz prijatelja Vkontakte, s Instagrama, Twittera 1

I također bilo koje druge društvene mreže. I općenito, ako prilika dopušta, bacite staru SIM karticu kroz prozor, spakirajte stvari i započnite novi život. Ili ga barem prestanite pratiti na webu.

Kad osobu neprestano proganjate ili jednostavno slučajno naletite na informacije o njoj - prije ili kasnije to će vam uništiti život. Ako je nemoguće izgraditi zdrav odnos, morate prekinuti sve veze. Barem dok se vaši osjećaji prema njemu ne usporede s osjećajima prema prtljažniku metroa koji sjedi nasuprot u istom automobilu.

2. Razmislite o njegovim manama 2

Temelj opsesije koju ljudi obično nazivaju ljubav često je idealizacija. Ovoj osobi pripisujete izuzetno pozitivne osobine i osobine. Kao da ovo nije običan muškarac ili jednostavna djevojka, već stanovnik Olimpa koji se spustio do pukih smrtnika.

Ali prije ili kasnije i sami upadnete u svoju zamku. Što više idealizirate nepristupačnu osobu, to će vam veću patnju nanijeti nepotrebni osjećaji. Svatko ima nedostataka - pa zašto ih onda ne istaknuti zbog vlastitog duševnog mira? Napnite svoje pamćenje. Na koje se načine on ili ona ponašao loše? Koje osobine ličnosti ni na koji način nisu slične vašim idejama o stvarnoj kraljici ili istinskom plemenitom vitezu? Ili možda postoji razlog da obratite pažnju na nedostatke u izgledu ove osobe?

Neka vam ove negativne osobine uvijek zasvijetle u mislima kad god postoji želja da se osoba idealizira. A onda ćete, pokazujući ustrajnost, na kraju svrgnuti nedostojnog varalicu s pijedestala vašeg srca.

3. Provedite više vremena s prijateljima3

Što za nepristupačnu osobu može bolje odvratiti pažnju od patnje od komunikacije sa starim drugovima? Ne sjedite kod kuće s četiri zida. Idite u posjet prijateljima ili djevojkama. Nazovite stare poznanike koje niste vidjeli stotinu godina. Tko zna, možda i oni pate od slomljenih ljubavnih snova. I provodeći vrijeme zajedno, možete pomoći jedni drugima da zaborave na patnju.

Uz to, s prijateljima je uvijek lakše preusmjeriti pažnju sa svojih problema na to kako žive drugi ljudi. Možda i njima treba vaša pomoć? Ne biste se trebali zadržavati samo na sebi: budući da vaš osobni život zasad ostavlja mnogo želja, pustite da vaša snaga ide u konstruktivnom smjeru. Naučite svog prijatelja da plete. Ili sjednite s nećakom prijatelja tako da barem jednom godišnje odlazi na hokej. Vjerujte, vašim će prijateljima zasigurno biti drago pomoći; i sami ćete se osjećati ponosno na sebe, jer ste učinili dobro djelo.

4. Klinasti klin izbija 4

Možete prebivati na istoj osobi mjesecima ili čak godinama; ali možete učiniti onako kako vas uči stara narodna mudrost - skrenuti pažnju na druge pripadnike suprotnog spola.

Da, u početku nećete ni htjeti razmišljati o dopuštanju bilo kome drugome da ga vidi. Napokon, postoji on ili ona - takav idealan i nepristupačan, kojemu želite sve svoje misli posvetiti kraju dana. Ali obojica znamo kamo će ovaj vrtlog dovesti: u ponor depresije, patnje i beznađa. A tamo je blizu alkoholizma ili zdravstvenih problema.

Učinite i svoju milost - odgovorite na osmijeh lijepe tajnice ili atraktivnog momka iz susjednog odjela. Malo po malo, u vama će se ukorijeniti "bogohulna" misao da obratite pažnju na nekoga drugoga. A možda će netko iz vašeg okruženja uspjeti pobuditi vaše iskreno zanimanje.

Naravno, nitko ne govori o potrebi da se sve izađe. Čak i romantični spoj ne znači da planirate uspostaviti vezu s tom osobom ili imati seksualnu vezu. Međutim, dopustiti si da se neko vrijeme opustite i odvratite pažnju izuzetno je korisna stvar za one koji žele prestati voljeti. Tako će prostor za neželjenu osobu u vašem umu ostati sve manje. Koristite oprez i ravnotežu i tada se slučajni spoj s novim poznanikom za vas neće pretvoriti u još jednu katastrofu.

5. Uzmi glavu 5

Nesretna ljubav izvrstan je izgovor za rad 24 sata dnevno. Što više vremena posvetite poslu ili hobijima, to će manje ostati za glupe misli i smiješne ljubavne patnje. Postavite sebi cilj za čije postizanje ćete trebati naprezati svoj um. Neka ne pretpostavlja samo potrebu da tome posvećuje sat vremena dnevno; trebalo bi potrajati svo slobodno vrijeme. Postanite nakratko ludi znanstvenik ili izbezumljeni poslovni čovjek čiji je jedini cilj ostvariti svoje namjere. Naravno, to bi trebalo činiti bez narušavanja zdravlja i drugih važnih vrijednosti; međutim, vjerujemo da je glavna ideja jasna.

Vremenom možete jednim kamenom ubiti dvije ptice: i rasti kao osoba, dvije glave ispred svojih kolega ili konkurenata; i postupno zaboravljajte na neuspjelu ljubav, raščišćavajući mjesto za novu sreću.

6. Poduzmite jogu ili meditaciju6

Da, možda nije bilo u vašim neposrednim planovima da postanete prosvijetljeni. No, ne kažu uzalud da joga liječi sve. Meditacija i vježbe joge izvrstan su način za rješavanje mentalnog stresa. Uključujući stres zbog rastanka. Najbolje je raditi duhovne prakse pod vodstvom mentora; budući da se tijekom meditacije mogu pojaviti razne psihičke reakcije povezane s oslobađanjem nesvjesnog od negativnih iskustava - ljutnje, tuge, ogorčenosti itd. Ali s druge strane, isti učinak omogućuje vam da se oslobodite bolnih iskustava, razbistrite misli i smirite se.

7. Preusmjerite svoje osjećaje u konstruktivni kanal 7

Pretvorite svoja iskustva u gorivo za postignuća na drugim područjima. Nesretna ili neuspjela ljubav zapravo je kompleks drugih stanja - strast, želja da budemo zajedno, bijes i agresija. Značajno mjesto posvećeno je ovom koktelu i ovisnosti. Svi ti osjećaji, iako implicitno, sadrže vrlo velik potencijal. Svjetlost i čista ljubav mogu postojati u njima, ali nema je toliko koliko se obično vjeruje.

A ako uspijete jahati ovu divlju zvijer zvanu "nesretna ljubav" i naučite kako kontrolirati tu energiju, možete postići impresivne visine. Mnogo je ljudi koji nakon rastanka sa svojim najmilijima brane doktorske disertacije, stvaraju vlastiti posao i ostvaruju se u kreativnosti.