Suvisnost U Vezama: što Je To I Kako Se Toga Brže Riješiti

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-24 12:19

Tko nije sanjao o vezi koja će sa sobom i s partnerom donijeti samo radost i sklad. Nisu u svim vezama harmonični odnosi partnera. Ponekad godinama ne možete pretpostaviti da postoje problemi.

Sadržaj članka

• 1 Kada se u odnosima oblikuje suvisnost
• 2 Znakovi suodvisnosti u odnosima
• 3 Nesretna veza
• 4 Suvisnost: roditelji i djeca
• 5 Kako se riješiti bolne veze

Osoba ne može odrediti trenutak kada počinje gubiti svoju osobnost i počinje ovisiti o drugoj osobi. To nije problem samo za parove koji počinju izlaziti, već i za bračne parove koji godinama žive zajedno. Odakle suvisnost u vezama i vrijedi li se boriti s tim?

Kad se u vezama formiraju suovisnost

Kao i mnogi drugi uzroci psihološke ovisnosti, i međuzavisnost se formira u ranom djetinjstvu. Osoba se mora u potpunosti razviti i u tome majka ima prvu i glavnu ulogu u formiranju ličnosti. Važno je da se novorođenče osjeća sigurno, da zna da će ga najbliža i najdraža osoba zaštititi od vanjskog svijeta. Dijete počinje slušati majku još u maternici i osjetljivo je na stresne situacije, čak ni ne shvaćajući što se događa.

Veza je izravna: mama je loša - loša za mene. Nakon rođenja dijete treba osjećati brigu, privrženost, emocionalnu povezanost, zadovoljenje svih prvih potreba. Ako se majka ponaša neadekvatno i ne pokaže odgovarajuću pažnju, brigu o prehrani, njezi, pojavljuju se prvi izdanci mentalne ovisnosti.

Djeci je važno kad osjećaju podršku majke i sigurnost kad započnu prvi koraci i znanje o velikom svijetu. Kad je u blizini majka, skladna se osobnost razvija iz mladog istraživača koji se ne boji graditi odnose, komunicirati s ljudima i ne teži emocionalnoj vezanosti.

Ako majka ne pokazuje pažnju i nije spremna biti u blizini, tada se pojavljuju tjeskoba, tjeskoba, panika, nesigurnost. Želim kontrolirati svog partnera, znati što mu se događa. Ako nema partnera, pojavljuje se ovisnost o alkoholu, drogama, kockanju.

Znakovi suodvisnosti u odnosima2

Psiholozi "suodvisnost" nazivaju stanjem emocionalne ovisnosti, bolnom vezanošću za drugu osobu. To se očituje ne samo u ljubavi između muškarca i djevojke, već i između majke i djece, braće i sestara, oca i kćeri. Mala djeca odmah shvaćaju da mogu kontrolirati odrasle, a zatim to nose sa sobom tijekom cijelog života. Ako su to djevojke, tada postaju glavne u obitelji i počinju kontrolirati muža, nazivajući ga bez kralježnice i ovisnim.

U vezi se međusobna ovisnost očituje sljedećim znakovima:

• Odnosi se počinju razvijati. S vremenom dođu u slijepu ulicu, ali se ne zaustavljaju.
• Fantomska prijetnja prekidom veza, čak i neuspješnih, izaziva paniku i strah. Ovo nije samo strah od budućnosti, već nesvjesni strah od gubitka partnera. Ako morate prekinuti vezu, oni se vrlo brzo oporavljaju i veza postaje još bolnija.
• Suvisnost se očituje u nemogućnosti biti sam. Primjerice, stare su veze zastarjele, bolne su za par, ali ne mogu se prekinuti. Kad voljene osobe nema u blizini, započinje panika, strah da ostanete sami i nikad ne pronađete partnera.
• Život nije tvoj život. To se očituje u tuđim interesima, hobijima, društvu prijatelja. Ne postoji ništa osobno, ne postoji vlastiti pogled na svijet, sve je vidljivo po tuđem izboru i ukusu.
• Suvisnost u odnosima osobe i društva očituje se u potpunom odsustvu obrane vlastitog mišljenja i interesa. Želja da udovoljite svima i svima kako biste stvorili povoljnu sliku o sebi.
• Model ponašanja žrtve i spasioca prema drugima suvisoke osobe doživljavaju kao stvarnu priliku da se obznane i dodaju značaj i težinu u očima društva.

Nesretna veza3

Pogledajte par s neovisnim vezama izvana i čini se da su sasvim uobičajeni. Sa stajališta osobe koja se ne upušta u suštinu događaja, čini se da je ovo vrsta ljubavi koja se temelji na dubokoj naklonosti. To je pogrešna pretpostavka. Ovisna osoba ne može se zamisliti odvojeno od svog partnera i koristi ga kao spas. Kad je u blizini, sve mu se čini pouzdano, ugodno, osjeća se potrebnim i važnim.

Lako je vidjeti kako suodvisni partner svu pažnju usmjerava na osobnost druge polovice i uopće se ne nastoji pokazati. Zapravo, osoba ovisi o mišljenjima, raspoloženjima, iskustvima druge polovice. Pokušava pokazati i naznačiti kako želi vidjeti predmet ljubavi.

Ovo je drvo koje kornjaši melju iznutra, ali izvana stoji lijepo i rašireno. Samo unutra postoji kontinuirana praznina, nema harmonije, nema srži i nema razumijevanja smisla normalnih odnosa. Ali strasti, ljubomora, vriska, svađe u javnosti, olujno pomirenje pobijedile su ivicu. Nerijetko začin dodaje i ovisnost o alkoholu ili psihostimulansima. Iako dvoje ljudi ne zna kako izgraditi odnose i riješiti se ovisnosti, nijedna od njih ne može se razviti kao osoba.

Suvisnost: roditelji i djeca4

Nisu samo romantični parovi skloni ovisiti jedni o drugima. Ista se sudbina često opaža u obiteljima s djecom. Ovaj oblik ponašanja više pripada post-sovjetskim zemljama, gdje su gotovo sve sadašnje odrasle osobe odrasle u krutim sovjetskim obrazovnim institucijama i nisu spremne na bilo koji način promijeniti svoje obrazovne vještine.

Svi rade isto što su vidjeli i od roditelja, baka, odgajatelja i učitelja u školi. Između roditelja i djece mogu postojati istinska bezuvjetna ljubav i bolni odnosi. Bezuvjetna ljubav od djeteta ne zahtijeva ništa. Ovo je čisti i nesebični osjećaj potpune sreće i razumijevanja djeteta, prihvaćanja njega kao zasebne osobe. Dijete nema pritužbi na roditelje, osjećaj hladnoće u vezi, drago mu je što ih ima i spremno je prihvatiti ih sa svim neobičnostima.

Bolni odnosi očituju se kada roditelji, često i majka, prepoznaju dijete kao svoj nastavak. Za nju ovo više nije zasebna osoba sa svojim željama. Ovo je obična izvođačica njezinih maštarija i neostvarenih želja. Roditelj uvijek i svugdje zna što će biti najbolje za njegovo dijete, u čemu je nadareno, koji je sport njemu prikladan, s kim se sprijateljiti i tako dalje.

Dijete raste bez inicijative, apatično, zavisno, ne može odlučiti ni osnovne stvari za sebe. Zna da će mama pomoći i da će biti tamo. Istodobno, nerijetko se mogu čuti prigovori majke zbog nedostatka unutarnje srži u djeteta, plač zbog činjenice da joj onemogućava razvoj i izgradnju karijere. Tko je kriv za ovu situaciju? A kako pobjeći od ovisnosti?

Kako se riješiti bolne veze5

Prije nego što počnete poduzimati drastične mjere, morate shvatiti i prihvatiti činjenicu da se odnosi ne grade na najbolji način. Osoba koja je u blizini ne dopušta pokazivanje osobnosti i ne doživljava partnera kao zasebnu osobu. Kad dođe do spoznaje istine, morate je pokušati prenijeti svom partneru. Ako je spreman prekinuti davno zastarjele veze i prekinuti začarani krug međusobne ovisnosti. A također je važno znati kako se riješiti ovisnosti o ljubavi.

Savjet 1. Naučite dovršiti svoje želje

Osoba u ovisnoj vezi duboko je nesretna iznutra. Pridaje patnju spoznaji da bez srodne duše nema integriteta, a rastanak je izjednačen s krajem života. Nije to tako zastrašujuće! Za početak je dovoljno naučiti isticati svoje istinske želje i otvoreno izjaviti ono što vam se ne sviđa ili uzrokuje tjelesnu nelagodu. Možete i trebate raditi što želite i ne osvrtati se na reakciju svog partnera.

Savjet 2. Usamljenost ili sloboda?

Strah od toga da ostanete sami bez voljene osobe često dovodi do brze izgradnje odnosa, gdje nema mjesta samoći. Važno je naučiti da se ne bojite biti sami sa sobom. Samo budi svoj i ne pripadaj nikome, molim te nikome. Prihvatite sebe kao osobu i navedite to. Učenje da se ne osjećate dijelom roditelja ili voljene osobe znatno olakšava život.

Savjet 3. Savršeno i nestvarno

Ljubav je zlo, voljet ćete i … Voljet ćete i voljeti, glavno je da ne postoji ovisnost o izmišljenoj slici. Suvislo ovisan u vezi navikne se zatvoriti oči pred manjim manama svoje polovice i spreman je slijepo je slijediti čak do kraja zemlje. Odrasli bi trebali znati obratiti pažnju na postupke. Riječi su lijepe, laskave, ali često ne nose ni polovicu obećanih radnji. Osobne granice trebale bi biti jasno utvrđene i nitko ne bi smio prijeći liniju kontakta.

Savjet 4. Pros iz minusa

U ovisnom odnosu, kao i u zdravom, uvijek postoje pozitivne i negativne strane. Pozitivne se temelje na prednostima osobe koja ima dugu vezu, gdje ovisi o drugoj. Protiv - odmazda u obliku emocija zbog prekida kontakta. Možete pojednostaviti zadatak i na papir zapisati prednosti i nedostatke, usporediti što je više i objektivno razmisliti vrijedi li daljnju toleriranje odnosa radi zarade.

Savjet 5. Odgovornost za odluke

To je ono što nedostaje u odnosu između voljenih i roditelja s djecom. Ovisna osoba ne zna biti odgovorna za pogreške i nedostatke. Svi su krivi osim njega. Okolnosti su negativne i ne možete utjecati na situaciju. Psiholog i barem jedno savjetovanje pomoći će u rješavanju ovog problema koji će vam pomoći da shvatite za što trebate biti odgovorni i kako utjecati na stvaranje događaja oko vas.

Savjet 6. Bez emocija - nema problema

Od ovisne djece, lutke odrastaju bez osjećaja, koji ne mogu kontrolirati ništa oko sebe i ne mogu dati odgovarajući odgovor na podražaj. Primarni zadatak je probuditi emocije u sebi. Jednostavne ljudske emocije kao odgovor na podražaje. Ako sami ne uspijete doći u sklad s tijelom i dušom, pomoć psihologa opet će vam dobro doći. Bilo bi korisno uključiti se u kreativni razvoj koji je usredotočen na ispoljavanje osjećaja: ples, modeliranje, slikanje, sport i još mnogo toga.

Savjet 7. Kad bi barem svi bili dobri

Djeca, odrasli, stari ljudi koji se neprestano trude nekome ugoditi i prilagoditi tuđim interesima ne žive svoj život. Stop! Prestani to raditi! Sad će vam vlastite želje biti na prvom mjestu. Ispravno će biti istaknuti glavne ciljeve i želje koji su trenutno potrebni. Oni mogu narušiti tuđu udobnost, biti u pogrešno vrijeme za nekoga ili smiješni - neka tako bude! Ovo je cilj postojanja, stvarni cilj koji će vas natjerati da sve promijenite, ispravite ramena i duboko udahnete.

Sklad sa samim sobom i orijentacija prema vlastitom, čak i ako sebične želje, pomoći će mi otvoriti oči i cijeniti sve svjetske užitke, shvaćajući da sam osoba.

Neprihvatljivo je postojanje u vezama koje samo ometaju osobni rast i razvoj. Jedno je što se tiče ovisnosti o alkoholu ili drogama. Ovo je teška borba u kojoj možda nećete biti pobjednik. Što vas sprečava da život gledate iznova? Morate naučiti razgovarati sa svojim partnerom i objasniti da se dvoje ljudi moraju promijeniti na putu do svjetlije budućnosti.

Ne da se rastanete i nađete novog partnera za zajednički život, već da prepoznate problem i pokušate psihološki odvojiti svoje ambicije i želje od druge osobe.

Izgubiti individualnost u korist tuđe udobnosti i prepoznavanja u društvu ne vrijedi. Nezahvalan zadatak za koji nitko neće pohvaliti. Bilo kako bilo, društvo uvijek zanimaju vođe, bistre ličnosti koje se znaju izjasniti i voditi milijune. I nitko nije spreman primijetiti poslušnika i poslušnika, oni uvijek ispunjavaju tuđu volju, ne pokazuju individualnost. Ne čovjek, već prazan prostor. To mora završiti jednog dana!

Koji god kompleksi i traume ležali u osnovi suodvisnih odnosa, morate biti u stanju preoblikovati život i naučiti biti osoba. Nije sramota posegnuti za pomoći psihologa i proći kratki tečaj korektivne psihologije ličnosti kako biste trezveno pogledali izvana i razumjeli ljubav ili naklonost, a možda i njihovu ovisnost o drugoj osobi. Uvijek je prikladno biti u sjeni drugoga i sakriti se. Samo će slobodne i snažne osobnosti koje hodaju jedna uz drugu i ne boluju jedna od druge moći izgraditi istinske skladne odnose.