30 Prednosti I Nedostataka Samoće O Kojima Ne Razmišljamo

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-24 12:19

Svaka osoba je barem jednom u životu naišla na taj osjećaj. Ali iz nekog su razloga neki bili prilično bolno proživjeli stanje depresije i otuđenosti, kriveći vlastitu usamljenost za sve nevolje. S druge strane, drugi su doživjeli emocionalni uzlet. Kako isto stanje može izazvati tako suprotne reakcije? Shvatimo to!

Sadržaj članka

• 1 Profi biti sam
• 2 Protiv biti sam

U modernom svijetu digitalnih tehnologija, gdje je svatko usredotočen samo na svoje „ja“, lako se možete osjećati usamljeno. Iluzija vidljive komunikacije toliko je efemerna da se lako može otopiti u bilo kojoj sekundi. A u stvarnom životu usamljenost iz različitih razloga, ponekad potpuno neovisnih o vama, može postati vaš suputnik. A na vama je da se radujete ovoj činjenici ili budete tužni.

Profi biti sam

Čudno, čak i odsutnost emocionalne vezanosti za nekoga ima nekoliko prednosti. I evo samo nekih od njih:

Imate vremena za analizu

Budući da ste sami, imate jedinstvenu priliku analizirati svoje postupke i postupke. Pronađite rješenja za probleme koji su vam se nedavno činili izuzetno teškim. Ne trebate pretrpavati mozak nepotrebnim informacijama, komunicirajući s nekim na razne teme. Sad je zaokupljen samo vama.

Upoznaješ sebe

Nije tajna da ljudi koji dulje vrijeme provode zajedno postaju pomalo slični. Ne, ne izvana, već po njihovim unutarnjim kvalitetama. Vi, na ovaj ili onaj način, usvajate jedni druge navike, ponašanja, ukuse. A sada možete saznati što stvarno volite bez pozivanja na tuđe preferencije.

Možete samostalno postaviti ritam svog života

Samo pomislite, više se ne trebate prilagođavati tuđim bioritmima. Možete sigurno samostalno upravljati vlastitim vremenom kako vama odgovara.

Prestajete se brinuti o vrijednosnim prosudbama

U trenutku usamljenosti možete se prestati brinuti što misle o vama i kako će reagirati na vaš sljedeći ludi trik.

Naučite nove stvari

Na svijetu je toliko nepoznatog i vrijednog vaše pažnje. Pa zašto ne biste proveli vrijeme povučenosti u svoju korist? Čitajte, razvijajte se, svladavajte nova zanimanja, učite iz iskustva i usavršavajte se.

Upoznajete zanimljive ljude

Osoba koja nije opterećena obiteljskim vezama ima pravo provesti slobodno vrijeme kako želi. A nova zanimljiva poznanstva sastavni su dio ugodne zabave.

Izgledaš onako kako ti se sviđa

Možete sigurno eksperimentirati s izgledom, svakodnevno mijenjajući modne slike. Ili možete na par dana potpuno zaboraviti na svoj izgled. Nitko neće reći ni riječi.

Postanite nevjerojatno otporni na stres (oh)

U početku će vam usamljenost staviti na teška tlačenja ramena. Međutim, kasnije ćete naučiti lakše i puno brže se nositi sa svim teškim životnim situacijama.

Izbrusite svoje vještine

Samoća vam omogućava da se sjetite zaboravljenih talenata i prošlih hobija. I dovedite svoje vještine do savršenstva. Što će vam, usput, kvalitativno podići samopoštovanje.

Steknete financijsku neovisnost

Samoća će vam pomoći da shvatite koliko je sjajno samostalno upravljati vlastitim novcem. Više ne trebate redovito odgađati za ugodnim iznenađenjima. Pa, možda za sebe.

Zaboravljate što je ljubomora

I živci nisu zločesti, a san je spokojan. Nema nikoga tko bi mogao kontrolirati i maltretirati beskrajnim pozivima s pitanjem: "Gdje si?"

Izuzete su nepotrebne brige

Uglavnom nemate nikoga do koga biste trebali brinuti i brinuti se, osim do sebe. A ovo je neosporan plus za vaš živčani sustav.

I sam savjetnik

Nema više prijekora izvana i savjeta kako živjeti. Vi i samo vi odlučujete u koje vrijeme ćete biti kod kuće, kako se odijevati, kako se ponašati u datoj situaciji i, općenito, kako živjeti svoj život.

Vaš dom je vaša tvrđava

Tamo gdje je sve uređeno isključivo za vašu udobnost i udobnost. U bilo kojem trenutku možete započeti s preslagivanjem namještaja ili organizirati veliku obnovu. Nitko se ne usuđuje raspravljati s tobom.

Činiš za sebe, a ne za nekoga drugoga

Usamljeni ljudi ne moraju računati s tuđim potrebama na štetu svojih. Bilo koji vaš postupak ili potpuno nečinjenje korisno je isključivo za vas.

Protiv biti sam2

Međutim, ponekad samoća može biti pravo mučenje. Razgovarajmo o najčešćim nedostacima samoće u nastavku.

Pojavljuju se problemi sa samopoštovanjem

Drugim riječima, u trenutku samoće počinjete duboko kopati u sebe, tražeći nedostatke koji su utjecali na vaše trenutno stanje.

Nepotrošena ljubav i briga ne nalaze izlaz

To donosi opipljivu mentalnu nelagodu i može poslužiti kao preduvjet za pojavu mentalnih problema.

Nedostatak brige i topline

Morate priznati da je uvijek ugodno kad se brinu o vama i pokušavaju stvoriti najudobnije uvjete za vaše postojanje. A dvostruko je ugodno ako to radi voljena osoba, a ne vi sami (a).

Rizik od loših navika

Poznato je da su ljudi koji pate od samoće vjerojatnije od drugih da postanu ovisni o drogama ili počnu koristiti alkohol.

Dvostruka opterećenja

Svi kućanski poslovi sada su u potpunosti vaši. U svakodnevnim stvarima više nije potrebno računati na bilo čiju pomoć.

Osuda izvana

Rođaci, kolege i prijatelji svako malo klimaju glavom i pokušavaju vam odgovarati kad god je to moguće. Čak i bez vašeg pristanka.

Nema nikoga s kim bi podijelio radostan događaj

Nitko s vama neće podijeliti radost zbog dobivanja nove pozicije, obrane diplome ili kupnje novog automobila.

Nema suosjećanja ili podrške

Vraćajući se kući nakon napornog dana, ne morate računati ni na čiju podršku. U bilo kojoj situaciji, vaš glavni sugovornik za vas ste sami.

Rizik od kardiovaskularnih bolesti

Prema statistikama, pojedinačni ljudi imaju veću vjerojatnost od ostalih da pate od visokog krvnog tlaka i skloni su srčanim bolestima.

Usporavanje metaboličkih procesa

I, kao posljedica toga, pojava pretilosti i dijabetes melitusa.

Rizik od ozbiljnih mentalnih problema

Prije nekoliko godina, fascinantan eksperiment proveo je znanstvenik Ian Robbinson. Nekoliko hrabrih dobrovoljaca složilo se s dvodnevnom potpunom izolacijom od vanjskog svijeta. Rezultati studije šokirali su znanstvenika: više od polovice ispitanika priznalo je da su se susreli s pravim halucinacijama.

Suicidalne tendencije

Prema statistikama, usamljeni ljudi počinju samoubojstvo nekoliko puta češće.

Nemogućnost suosjećanja

Ova opcija atrofira kod osobe koja je prisiljena dugo biti sama.

Negativan učinak na imunološki sustav

Dokazano je da socijalno aktivni ljudi puno rjeđe pate od prehlade. Stručnjaci još uvijek ne mogu dati znanstveno objašnjenje ovog fenomena. Međutim, često se navodi da su samci skloniji stresu. Što, kao što znate, štetno djeluje na imunitet.

Nesanica i kronični umor

Štoviše, psiholozi pojašnjavaju činjenicu da ne trpi samo trajanje sna, već njegova kvaliteta. Što je, naravno, prepuno skrivenih opasnosti za ljudsko tijelo.

Na pitanje: "Je li usamljenost reverzibilna?" svjetski stručnjaci jednoglasno izjavljuju - da! Uz to, kao što smo već gore otkrili, u nekim slučajevima samoća može čovjeku donijeti određene koristi. Glavna stvar je kontrolirati ovaj postupak i paziti da se on ne zavlači dugi niz godina ili do kraja vašeg života.