Ponovno Okupljanje S Bivšim šteti Zdravlju

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-24 12:19

Ne možete zaboraviti svog bivšeg partnera? Jeste li sigurni da ste pogriješili? Spremni ste na koljenima da isprosite bivšu ljubav za ponovni susret?

Sadržaj članka

1 Gdje depresiji rastu noge

Drži svoje konje, prijatelju!

Prvo pročitajte ovaj članak.

Gdje rastu depresivne noge?

Studija objavljena u Journal of Family Relations sugerira da takozvana "ciklična veza", odnosno povratak bivšim partnerima nakon prekida, dovodi do povećanja broja ljudi koji pate od anksioznih poremećaja i depresije.

"Studija sugerira da bi ljudi koji se redovito rastaju od svojih partnera, a zatim im se vraćaju, trebali trezveno procijeniti svoj odnos i razumjeti što se s njima događa", kaže koautor studije Cale Monk.

Da bi vaše okupljanje zaista uspjelo, morate pažljivo razraditi sukobe u paru.

U istraživanju je sudjelovalo oko 545 ljudi. Trećina njih samo griješi igrama "rastanak-ponovni susret-rastanak".

Ti se isti igrači, kako se ispostavilo, pate od povećane razine stresa i u njihovim odnosima postoji nasilni ukus.

Inače, njihova komunikacija s partnerom također ostavlja mnogo želja.

Zbog čega se ljudi drže toksičnih odnosa koji ih čine nesretnima? U čemu je poanta? U moru je još uvijek mnogo riba.

Monk kaže da je često ljudima žao gubitka veza na koje su potrošili puno vremena i mentalne energije. I tako nastavljaju dalje patiti.

Dakle, isprika, da budem iskren.

“Ako je vaša veza otrovna, prekinite je i ne osjećajte se krivim. Vaša fizička i mentalna dobrobit puno je važnija”, kaže Monk.

Ako vam nakon svake svađe padnu na pamet razdvojenost, razmislite - je li to stvarno toliko loše ili ste skloni dramatiziranju? Idite u šetnju, budite sami sa sobom par dana. Stalno razmišljate o rastanku?

Znači da je došlo vrijeme da svoje planove pretočimo u stvarnost.

Vodite se vlastitim osjećajima i radite ono što je najbolje za oboje.